ФУТБОЛ
Контрольные тесты по виду спорта при возобновлении занятий
|
№ п/п |
Контрольные упражнения (тесты) |
Этапы |
||
|
НП |
Т |
СС |
||
|
1. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа |
Не менее 15 раз |
Не менее 20 раз |
Не менее 40 раз |
|
2. |
Прыжок вверх с места со взмахом руками |
Не менее 12см |
Не менее 24см |
Не менее 27см |
|
3. |
Прыжок в длину с места |
Не менее 135 см |
Не менее 196 см |
Не менее 210 см |
Объявления
ВНИМАНИЕ!
Администрация МБУ ДО СШ № 1
сообщает,
что с 01.02.2021 года
Центр тестирования
"Готов у труду и обороне" (ГТО)
перешел в МАУ ГСЦ "Ермак"
(Ледовый дворец)
по адресу пер. Юннатов, 6
интересующие вопросы вы
может задать
по телефону: 22-21-12