БАСКЕТБОЛ

Контрольные тесты по виду спорта при возобновлении занятий

№ п/п

Контрольные упражнения (тесты)

Этапы

НП

Т

 

юноши

девушки

юноши

девушки

 

1.

Подъем туловища, лежа на спине  за 60с

Не менее 13 раз

Не менее 12 раз

Не менее 15 раз

Не менее 14 раз

 

2.

Прыжок вверх с места со взмахом руками

Не менее 24см

Не менее 20см

Не менее 35см

Не менее 30см

 

3.

Прыжок в длину с места

Не менее 130 см

Не менее 115 см

Не менее 180 см

Не менее 160 см

 

 

День Победы
День Победы

Уважаемые Спортсмены и тренеры!

В рамках подготовки к празднованию 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной Войне, просим Вас прислать фотографии участников ВОВ и историю Героя!

С 28.04.2020 года по 09.05.2020 года Мы будем размещать на своем сайте все истории, присланные Вами!

P-75_style_billboard3-01

 


День физической культуры и спорта

MyCollages (2) (1)  9 августа в 10:00 на стадионе МБУ СШОР № 1 (п. Октябрьский) состоится спортивный праздник  , посвященный "Дню физкультуры и спорта" .

В программе :  "Зарядка с чемпионами" , "Веселые старты" и масса положительных эмоций. 

Приглашаются все желающие!

 

 

На территории стадиона "Ермак" в г. Новочеркасске состоялся спортивный праздник , посвященный Всероссийскому олимпийскому дню. 

PHOTO-2019-06-21-10-04-31 PHOTO-2019-06-21-10-04-34
PHOTO-2019-06-21-10-04-37 PHOTO-2019-06-21-10-04-39
   
   
   

 

25 апреля на территории стадиона  МБУ СШОР  состоялся субботник по благоустройству территории к празднованию 74-ой годовщины Победы в ВОВ .

Большое спасибо тренерам Бейбалаеву М.И., Мацакову А.А., Джеряхову И.И. занимающимся отделений греко-римской борьбы и футбола за активную жизненную позицию и всем сотрудникам школы за работу и позитивное настроение. 

Вместе мы сила!